Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2022
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 77,84g | Białk: 73,26g | Węglo: 176,14g.
Śniadanie: Heidelbeeren, GutBio Walnusskerne, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet. Lunch: Aprikosen, Edelschmaus Peach Passion , Olivenöl, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Radieschen, Pflücksalat. Obiad: D'Antelli Gnocchi, GutBio Paprika-Steaks. Przekąski/Inne: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Aldi Frischeiwaffeln. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|