Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2022
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 52,41g | Białk: 58,73g | Węglo: 197,77g.
Lunch: Carolina Requeijão Cremoso, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Wickbold Rap10 Integral. Obiad: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Coamo Óleo de Soja Refinado , Yoki Milho de Pipoca Premium, Sopa de Legumes, Frimesa Doce de Leite. Przekąski/Inne: Carolina Requeijão Cremoso, Triunfo Bolacha Água e Sal, Banana Caturra, Ceifeiro Semente de Chia, Turma da Mônica Maçã, Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Amanda.0209
|