Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2022
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
525 kcal
|
Tłusz: 22,59g | Białk: 34,21g | Węglo: 45,24g.
Śniadanie: Ülker Altınbaşak Light, Mis Yarım Yağlı Taze Tost Peyniri , Semizotu, Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Yumurta. Obiad: Etli Mantı. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|