|
dificil entender o metabolismo, fiz tudo certinho e emagreci só 200 gramas, e no Domingo comi bolo e emagreci 500g. confuso...
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 41,44g | Białk: 93,13g | Węglo: 200,77g.
Śniadanie: Hellmann's Maionese de Atum, Pão Francês, Sadia Salsicha. Lunch: Alface, Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Obiad: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Sadia Salsicha, Sadia Salsicha, Bauducco Torrada Integral (3). Przekąski/Inne: Feijão Carioca Cozido, Zaffari Pão Francês, Bauducco Torrada Integral (3), Toddy Achocolatado, Piraquê Biscoito Doce Maisena. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
05 wrz 14 przez użytkownika: Amanda_EXO
|
O meu também é completamente doido, tem semana (seguindo direitinho a dieta) que só vai 250g e outras que vão 1,7kg. Vai entender esses metabolismos danados xD
05 wrz 14 przez użytkownika: Soneca.
|
Rs... o importante é SAÚDE e MEDIDA (nesta ordem)... :D
05 wrz 14 przez użytkownika: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|