Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2022
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 33,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 40,02g | Białk: 54,46g | Węglo: 294,26g.
Śniadanie: Сырники (Свои), Банан, Магнит Ячка . Lunch: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Телец Котлеты Картофельные с Грибами, Яблоко. Obiad: Телец Котлеты Картофельные с Грибами, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Przekąski/Inne: Банан, Финик, Дыня. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|