Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2014
|
119,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,4 kg.
Wciąż do stracenia: 49,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 33,12g | Białk: 56,97g | Węglo: 191,48g.
Lunch: Coop Salmone Scozzese Affumicato, Radicchio Rosso, Barilla Farfalle. Obiad: Coop Salmone Scozzese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Porri, Vivi Verde Coop Riso Baldo Integrale. Przekąski/Inne: Cocomero, Fichi, Mevgal Crema di Yogurt con Miele e Noci. więcej...
|
|
3285 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|