|
Талия 69
Грудь 87
Живот (по косточкам) 86
Попа 91
Бедро верх правое 55,5
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 60,82g | Białk: 89,50g | Węglo: 178,22g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе, ВкусВилл Яйцо Куриное, Кускус. Lunch: ВкусВилл Грильяж Соленый, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Рис Басмати с Овощами Бириани , ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Болгарский Перец. Obiad: Вино Красное Сухое. Przekąski/Inne: Маркет Перекресток Морковь по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Помидоры, Укроп, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|