Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2022
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
602 kcal
|
Tłusz: 31,45g | Białk: 16,63g | Węglo: 60,97g.
Śniadanie: Пирожок с Картошкой, Чебурек, Кофе с Молоком. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. więcej...
|
|
2283 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 40 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Bieżnia - 30 minut, Orbitrek - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|