Dziennik nika_blayz, 24 lip 22

Profil nika_blayz | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

дача и сосиски сыграли свою роль

40 kg Do tej pory straciłeś: 2,5 kg. Wciąż do stracenia: 2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 lipca 2022:

663 kcal

Tłusz: 37,16g | Białk: 20,21g | Węglo: 59,95g. Śniadanie: Ahmad Tea Зеленый Чай, Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Молочная Страна Сырок Творожный, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%. Lunch: Ahmad Tea Зеленый Чай, Куриный Суп Лапша. Obiad: Ahmad Tea Зеленый Чай, Окрошка. Przekąski/Inne: КХК Мороженое Ермошка. więcej...

154 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

Zyskuje 1,8 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

главное не впадать в крайности! не мучить себя разгрузочными днями, но и на жирненькое-солененькое не тянуться больше

24 lip 22 przez użytkownika: NalaOnyx


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi nika_blayz

Zobacz Pełną Historię

Dziennik nika_blayz, 24 lip 22

Skomentuj

Historia Wagi nika_blayz