Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2022
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 74,68g | Białk: 71,64g | Węglo: 29,67g.
Śniadanie: Olive Oil , Campofrio Pavo, Egg, Bacon. Lunch: Mercadona Jamón Serrano, Babybel Mini Babybel Light, Chicken Breast, Ecomil Coconut Milk. Przekąski/Inne: Sauvignon Blanc Wine , Gin and Tonic. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
28 lip 22 przez użytkownika: Тати2019
|
Перестала считать калории, меньше двигалась
28 lip 22 przez użytkownika: catalina139
|
Я помню тебя, думаю несильно видно на тебе лишние кг. что думаешь делать?худеть или нет?
28 lip 22 przez użytkownika: Тати2019
|
Не сильно видно, размер одежды не поменялся но мне заметно. Буду худеть но в этот раз более медленно, дефицит и спорт
28 lip 22 przez użytkownika: catalina139
|
на сколько калорий будете худеть?
30 lip 22 przez użytkownika: Тати2019
|
1500, но бывают дни когда меньше или больше, от 1300 до 1800.
03 sie 22 przez użytkownika: catalina139
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi catalina139
|