Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2022
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2946 kcal
|
Tłusz: 101,69g | Białk: 79,18g | Węglo: 399,37g.
Śniadanie: Miele, Consilia Pane Integrale Bio, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Caffè Macchiato. Lunch: Caffè Macchiato, Elah-Dufour Caramella Mou, Pomodori, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Esselunga Burro, Scotti Oggi Riso Basmati, Conad Toma Piemontese, Parmigiano (in Pezzi), Parmigiano (Grattugiato), Vino Rosso da Tavola. Obiad: Torta Bianca (senza Glassa), Prosecco, Meloni Gialli, Valbona Flan di Zucchine, Bagna Càuda, Mela, Patate al Forno, Parmigiano (Grattugiato), Terre d'Italia Ravioli del Plin , Gnocchi, Speck. Przekąski/Inne: Lemonsoda Lemon Soda, Valfrutta Succo alla Pesca. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
|
|