Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2022
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
752 kcal
|
Tłusz: 23,27g | Białk: 29,00g | Węglo: 102,55g.
Śniadanie: İnci Az Tuzlu Doğal Salamura Siyah Zeytin, Keskinoğlu Yumurta. Obiad: McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Bim Çiğ Köfte, Eker Ayran. Przekąski/Inne: Mixmey Vişne, Tamek Tatlı Mısır Konservesi, Peach, Apple, Pickles. więcej...
|
|
1683 kcal
|
Ćwiczenie:
yürüyüş - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|