Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2022
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 73,28g | Białk: 89,51g | Węglo: 182,20g.
Śniadanie: Черешня, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Filippo Berio Соус Песто Классический, Егорьевская Фабрика Окорок по-Тамбовски, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Оливковое Масло, Редис, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Черешня, Помидоры, Перекресток Авокадо , Вкусвилл Медальоны из Форели Замороженные. Obiad: Арбуз, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Акульчев Купелька Печенье с Малиной . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|