Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2022
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 45 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 52,55g | Białk: 70,84g | Węglo: 164,61g.
Śniadanie: Kinder Délice, Pomme, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature. Lunch: Monique Ranou Carottes Râpées, Leerdammer Leerdammer Léger, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (100g), Endive. Obiad: Elle & Vire Carré Frais 0%, Odyssée Bâtonnets de Surimi, Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Andros Compote Pomme Nature sans Sucre Ajouté, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Lotus Biscoff . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|