Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2022
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
912 kcal
|
Tłusz: 45,66g | Białk: 17,29g | Węglo: 105,96g.
Lunch: Вдохновение Шоколад Темный, Вешенки, Mariko Онигирадзу Курица Терияки . Obiad: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Данисимо Йогурт с Карамельным Соусом и с Печеньем . więcej...
|
|
1437 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 35 minut, Spanie - 11 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|