Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2022
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 55,52g | Białk: 71,98g | Węglo: 105,41g.
Śniadanie: Café Expresso, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Limiano Queijo Curado Amanteigado Meio Gordo, Mimosa Manteiga com Sal, Bimbo Thins 8 Cereais, Mercadona + Proteínas Limão , Chá (Infusão). Lunch: Chá (Infusão), Mercadona Nuggets de Frango , Mercadona Hummus Classic, Ovo Cozido, Bonduelle Milho Doce, Cebolas, Pimentos Verdes, Sopa de Legumes sem Batata. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McDonald's Tosta Mista. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|