Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2022
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
954 kcal
|
Tłusz: 47,41g | Białk: 17,94g | Węglo: 113,96g.
Śniadanie: Nutella Nutella, La Boulangère Pain de Mie Bio Céréales et Graines. Lunch: Melon. Obiad: Saveurs de Nos Régions Beurre aux Cristaux de Sel de Noirmoutier , Courgette. Przekąski/Inne: Nestlé Chocolat Dessert Corsé, BN Chocolat. więcej...
|
|
1918 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 20 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|