Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2014
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 37,99g | Białk: 54,22g | Węglo: 135,92g.
Śniadanie: Карбонат, Простоквашино Йогурт с Персиком, Творог (Обезжиренный), Сахар, Персики. Lunch: Останкино Карбонад Юбилейный, Ашан Хлеб Французский, Греческий Салат. Obiad: Воронцовские Сухарики Сухарики. Przekąski/Inne: Частная Галерея Имбирное Печенье, Завод Алешино Соломка Семейная Ванильная, Roshen Ромашка. więcej...
|
|
1966 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Prace Domowe - 6 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|