Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2022
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 51,31g | Białk: 158,58g | Węglo: 143,57g.
Śniadanie: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Myprotein Oméga 3. Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0%, Cookie aux Pépites de Chocolat, Carottes, Super U Pavé de Saumon. Obiad: Danone Hipro 25G Protéines Saveur Coco, Cookie aux Pépites de Chocolat, Auchan Baguette de Pain Classique. więcej...
|
|
2093 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina i 27 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|