Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2022
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 47,01g | Białk: 90,31g | Węglo: 140,05g.
Śniadanie: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Пятерочка Редис, Помидоры, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Огурец (с Кожурой), Буше Индейка Запечённая, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Galbani Страчателла , Руккола, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Индейка Отварная. Przekąski/Inne: Окей Слива Круглая Синяя, Магнит Персик, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Магнит Персик. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|