Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2022
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 35,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2776 kcal
|
Tłusz: 92,25g | Białk: 228,85g | Węglo: 254,16g.
Śniadanie: Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Омлет 2 яйца 100г, Рис с морковью и луком 100г, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Котлеты Свекольные, Myprotein Omega 3. Lunch: SPAR Торт Красный Бархат, Первый Вкус Молоко 2,5%. Obiad: Пятерочка Нектарин , Голден Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Стоинг Концентрат Сывороточного Белка, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Przekąski/Inne: Russian Performance Standard Протеин, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Первый Вкус Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|