Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2022
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 41,64g | Białk: 115,04g | Węglo: 91,19g.
Śniadanie: Smart Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Магнит Авокадо, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Помидоры, Мясная Лавка Пастрома Птицы, Огурец (с Кожурой). Obiad: Кальмары (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stainless_steel
|