Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2022
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2245 kcal
|
Tłusz: 76,64g | Białk: 137,06g | Węglo: 209,86g.
Śniadanie: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Маасдам, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Gusto Di Roma Farfalle Бантики, Магнит Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста, Куриное Филе. Obiad: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Добряна Сыр Мраморный, Виноград, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Махеевъ Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Вишни, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Przekąski/Inne: Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Кофе, Красные Вишни, Арахис, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Магнит Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniyazotova
|