Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1681 kcal
|
Tłusz: 70,14g | Białk: 102,15g | Węglo: 159,19g.
Śniadanie: Cappuccino, Garant Cornflakes, Yoggi Samoa. Lunch: Gratinerad Potatis, Entrecote, Vitt Bröd, Smör. Obiad: Coop Svart Stenbitsrom, Arla Lätt Crème Fraiche, Salladslök eller Vårlök, ICA Laxfilé, Socker, ICA Babyspenat, Vitlök, Kantarell. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|