Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2022
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 67,09g | Białk: 162,28g | Węglo: 97,17g.
Śniadanie: Latteria Yogurt Magro senza Lattosio, Crownfield Muesli Integrale Uvetta e Frutta Secca, Biscotti frollini olio. Lunch: Certossa Crostini Integrali 7% Olio d'oliva, Pomodorini, Sol&Mar Filetes De Melva, Carote, Aceto Balsamico, Milbona Mozzarella senza Lattosio , Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga Romana. Obiad: Belbake Farina di Grano Tenero 00, Salsa di Soia (Shoyu), Alesto Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Straccetti di Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|