|
21 марта - 97-79-103
20 июня-87- 65- 91
12 июля 84-63-88
25 июля 83-62-86
рост 158
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 50,07g | Białk: 91,08g | Węglo: 137,44g.
Śniadanie: Магнит Банан, RED Шоколад Карамельный, Золотая семечка Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Вараксино Яйцо. Lunch: Борщ с Курицей, Куриное Филе. Obiad: Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Ежевика, Желатин Пищевой, Малина, Вараксино Яйцо, Молочная Станция Кефир 1%, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый. Przekąski/Inne: Арбуз, Черная Смородина, Лента Вишня , Крыжовник, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Арбуз. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nadinpipipi
|