Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2014
|
68,0 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 69,47g | Białk: 63,19g | Węglo: 206,29g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Lunch: Big Y 12 Grain Whole Grain Bread, Fried Egg. Obiad: Red Robin Sweet Potatoes Fries, Red Robin Simply Grilled Chicken Sandwich. Przekąski/Inne: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Peter Pan Creamy Peanut Butter, Cucumber (with Peel). więcej...
|
|
1738 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|