Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2022
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3712 kcal
|
Tłusz: 172,06g | Białk: 122,01g | Węglo: 427,59g.
Lunch: McDonald's Lipton Ice Tea, Abricots, Carré de Chocolat, Baguette, Pâtes (Cuites). Obiad: Cordon Bleu, Chou-Fleur, Melon, Salade de Pommes de Terre, Pierre Schmidt Knacks D Alsace. Przekąski/Inne: Barres Granola Enrobées de Chocolat aux Pépites de Chocolat, Senoble Ile Flottante. więcej...
|
|
1747 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Bieg - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Laura2507880
|