Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2022
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 92,66g | Białk: 88,19g | Węglo: 127,94g.
Śniadanie: Carbonaut Low Carb Bread, Fried Egg, Butterball Turkey Bacon, No Name Old Cheddar Cheese. Lunch: Compliments Creamy Coleslaw , Salmon, Basmati Rice (Cooked). Obiad: Skotidakis Feta Cheese, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked), Connie's Kitchen Mango & Jalapeño Chicken Sausages. Przekąski/Inne: Nestle Drumstick Vanilla Caramel, ChocXO Dark Chocolate Almond Butter Cups. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
|
|