Dziennik mohamed erko, 25 lip 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2022
79 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 2,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 lipca 2022:
1344 kcal Tłusz: 23,70g | Białk: 79,88g | Węglo: 192,75g.   Śniadanie: Kellogg's Spécial K Nature. Lunch: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Thon. Obiad: Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, Soupe, Pommes de Terre Sautées, Pilon de Poulet. Przekąski/Inne: Jus de Pamplemousse Rose. więcej...
1924 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 0,4 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mohamed erko


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.