Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2022
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 80,83g | Białk: 61,80g | Węglo: 42,35g.
Lunch: Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liv Up Frango Ao Molho de Curry e Cúrcuma, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Folhas. Obiad: Água com Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Liv Up Frango Ao Molho de Curry e Cúrcuma. Przekąski/Inne: Kitano Canela Em Pó, QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. więcej...
|
|
2298 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Bieżnia - 15 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eugenia_mota
|