Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2014
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 54,39g | Białk: 98,26g | Węglo: 87,29g.
Śniadanie: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Suco de Couve, Danone Actimel. Lunch: Spoleto Polpetone de Carne, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Rosbife, Tirolez Queijo Estepe, Regina Queijo Prato. Obiad: Vinho Tinto de Mesa. Przekąski/Inne: Morangos. więcej...
|
|
2162 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luciane Brandalise
|