Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2022
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 58,01g | Białk: 134,78g | Węglo: 149,09g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Vigor Manteiga Extra com Sal, Banana Nanica. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Obiad: Calabresa, Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Przekąski/Inne: Mexerica. więcej...
|
|
703 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 20 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 30 minut, Orbitrek - 20 minut, Samsung Health - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KellyFranciany
|