Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2022
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 116,65g | Białk: 52,33g | Węglo: 173,69g.
Śniadanie: Süßkirschen, BackWerk Geflügelrolle. Lunch: Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Pflanzenöl, Semmelknödel, Pfanni Kartoffel Knödel. Obiad: Frosta Tortellini Käse-Sahne. Przekąski/Inne: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Kinder Milchschnitte. więcej...
|
|
1729 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|