Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2014
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 32,99g | Białk: 101,23g | Węglo: 297,36g.
Śniadanie: Beurre (Salé), Thé sans Sucre, Casino Bio Pavé Epeautre, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Kiwi, Miel. Lunch: Pain d'épices, Activia Saveur Vanille. Obiad: Vergers Gourmands Compote Pomme Fraise, Kellogg's Spécial K Nature , Brioche Pasquier Biscotte, Pâturages Camembert Allégé, Carrefour Escalope de Dinde, Haricots Verts, Pâtes (Cuites), Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf, Marque Repère Jambon Supérieur , Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne . Przekąski/Inne: Tisane, Harry's Brioche Tranchée Light. więcej...
|
|
4457 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annaharley22
|