Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2022
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2098 kcal
|
Tłusz: 75,31g | Białk: 152,02g | Węglo: 198,91g.
Śniadanie: Hochland Плавленный Сыр Сэндвич , Жареное Яйцо без Жира, Здоровое Меню Масло Льняное, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Сыр Российский. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Рот Фронт Вафли Артек, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (без Кожуры). Obiad: Кухмастер Соус Сацебели, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Активия Натуральный Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой, Тюменьмолоко Творог 5%, Ашан Клубника Свежая. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|