Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2022
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 39,60g | Białk: 70,94g | Węglo: 128,10g.
Śniadanie: Buah Naga, Chia Seed, Pakcoy, Natlab Soy Protein Chocolate, Sunpride Banana, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Lunch: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|