Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2022
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1873 kcal
|
Tłusz: 69,51g | Białk: 148,09g | Węglo: 161,28g.
Śniadanie: Лосось, RED Тёмный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Останкино Карбонад Юбилейный, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Морковь, Манная Крупа, Parmalat Молоко 0,05%, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Бурый Нешлифованный. Obiad: Parmalat Молоко 0,05%, Maxler Изолят. Przekąski/Inne: Ёбатон Jamy Pie, Sneko Gold Шоколад без Сахара 99,7. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|