Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 46,21g | Białk: 69,23g | Węglo: 139,67g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Изюм, Увелка Кукурузная Каша, Кофе с Сахаром и Молоком Мой. Lunch: ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Пятый Сезон Овощи по-Деревенски. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Гипербола Скумбрия Горячего Копчения. Przekąski/Inne: Черешня. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|