Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2022
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 56,78g | Białk: 128,92g | Węglo: 108,34g.
Śniadanie: Малина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Манная Крупа, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Творог 5%. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Брокколи, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, La Pina Арахисовая Паста, Яичница. Przekąski/Inne: Racionika Коктейль Шоколад. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi businka1909
|