Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2022
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 47,95g | Białk: 66,54g | Węglo: 213,71g.
Śniadanie: Iogurte Delisse Natural Leclerc, Mel, Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Manteiga (com Sal), Turma da Mônica Maçã, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Ovo Cozido, Iogurte Natural, Salada de Frutas, Aldi Vinaigre Balsamique , Beterrabas, Melão, Melancia, Salada Crua, Macarrão. Obiad: Lentilhas Cozidas, Arroz Integral (Médio, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Président Petit Brie, Repolho-Roxo, Cenouras, Salada Verde Mista. Przekąski/Inne: Iogurte Delisse Natural Leclerc, Maçã. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|