Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2022
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
551 kcal
|
Tłusz: 15,47g | Białk: 20,92g | Węglo: 83,54g.
Śniadanie: Sütaş Ayran, Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker, Süt, Muz. Lunch: Sütaş Ayran, Ülker Çubuk Kraker. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|