Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2022
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 49,29g | Białk: 110,38g | Węglo: 106,43g.
Śniadanie: Café con Leche, Pan Blanco, Pimientos Verdes Fritos, Tortilla de Patatas. Lunch: Vino Blanco de Mesa, Huevo, Ajo, Pan Blanco, Domingo Güenaga Bonito del Norte, Tomates, Cebollas, Merluza. Obiad: Amstel Cerveza, el Zamorral Queso de Oveja Viejo, Tomates, Lechuga, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Przekąski/Inne: Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Pan Blanco. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|