Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2022
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 40,33g | Białk: 169,79g | Węglo: 192,20g.
Śniadanie: FTW Whey Concentrado, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lunch: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Natural Life Farelo de Aveia, FTW Whey Concentrado. Obiad: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, FTW Whey Concentrado. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michael_Ferreira
|