Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2022
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3252 kcal
|
Tłusz: 80,29g | Białk: 210,36g | Węglo: 410,83g.
Śniadanie: Jean Hervé Sirop d'agave, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Lunch: Abricots, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Freshona Haricots Rouges, Salade Verte, Florette Chou Rouge, Mini-Carottes, Lidl Porc Mariné Thym et Citron . Obiad: Oranges, Isio 4 Huile, Pomme, U Miel de Fleurs, Oeuf, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Auchan Skyr Nature, Barilla Penne Rigate, Courgette, Tomates. Przekąski/Inne: Nutrimuscle Protimuscle 5. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arnaud91280
|