Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2022
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2303 kcal
|
Tłusz: 66,75g | Białk: 131,00g | Węglo: 299,81g.
Śniadanie: Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Ponkan, Maçãs Fuji, Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau. Lunch: Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau, 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Zaffari Batata Doce Assada. Obiad: Batata Doce Cozida, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Suco de Laranja Natural, Pernil Assado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Manteiga (com Sal), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Abacate, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|