Dziennik Andreza1988, 26 lip 22

Profil Andreza1988 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2022

100 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg. Wciąż do stracenia: 10 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 lipca 2022:

903 kcal

Tłusz: 25,49g | Białk: 34,92g | Węglo: 139,50g. Śniadanie: Café, Banana-da-Terra Madura Fervida. Lunch: Carne, Cará. Przekąski/Inne: Casa de Bolos Bolo de Ameixa. więcej...

2728 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, esteira - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,0 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Andreza1988

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Andreza1988, 26 lip 22

Skomentuj

Historia Wagi Andreza1988