Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2022
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
428 kcal
|
Tłusz: 16,99g | Białk: 46,78g | Węglo: 24,91g.
Śniadanie: LALA Cottage (Réduit en Gras), Pagesa Tostas de Aire, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation), Café. Lunch: Pétoncle, Tomates, Salade Verte. Obiad: Crevette Cuite ou Grillée, Pétoncle, Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte. więcej...
|
|
1922 kcal
|
Ćwiczenie:
ramer - 1 godzina i 12 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 48 minut. więcej...
|
Traci 6,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Noooooooooooooooooooga
|