Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 82,93g | Białk: 85,38g | Węglo: 121,13g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Lunch: Сладкий Красный Перец, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Obiad: Арбуз, Протеин, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сырники с Вишневой Начинкой. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|