Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2014
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2185 kcal
|
Tłusz: 84,00g | Białk: 64,70g | Węglo: 214,50g.
Śniadanie: M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Nestle Kit Kat (Fun Size), Mars Milky Way (Fun Size), Azteca Chicken Fajita Burrito. Lunch: Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Quiznos Honey Bourbon Chicken on Wheat Bread (No Dressing) (Small). Obiad: Oscar Mayer Hardwood Smoked Turkey Franks, Kashi Oatmeal Dark Chocolate Soft Baked Cookies. Przekąski/Inne: Peter Paul Mounds (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cup, M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Mars Milky Way (Fun Size). więcej...
|
|
2749 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Zakupy - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|